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Notre organisme produit naturellement des radiaux libres mais certains facteurs, cigarette, alcool, pollution, stress augmentent les radicaux libres produits : c'est le vieillissement prématuré de nos cellules. Notre corps se défend en produisant des antioxydants dont l'éfficacité sera renforcée par ceux de notre alimentation.
N’hésitez pas à demander conseil à notre diététicienne*
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Pour neutraliser les radicaux libres, notre organisme se défend en produisant des antioxydants dont
l'efficacité est renforcée par ceux apportés par notre alimentation.
Si les apports ne sont pas suffisants ou si les besoins sont augmentés, on arrive à un déséquilibre . Les radicaux libres peuvent alors faire de nombreux dégâts :
- ils vont notamment favoriser l’apparition de mauvaises graisses dangereuses pour les vaisseaux,
- augmenter le vieillissement cellulaire ou s’attaquer à l’ADN, augmentant le risque de cancer.
Les meilleurs actifs :
LES VITAMINES :
Les vitamines antioxydants sont notamment les vitamines A, C et E et les précurseurs de la vitamine A (beta carotènes notamment).
LE COENZYME Q10
Antioxydant ayant un effet protecteur au niveau du cœur il contribue aussi à un renouvellement cellulaire plus rapide notamment sur la peau en diminuant la profondeur des rides.
LES OLIGO-ELEMENTS :
Sélénium, Zinc, Cuivre… Ils sont incontournables pour luter contre les radicaux libres.
LA LUTHEINE
Non synthétisée par l’homme, elle doit être apportée par l'’alimentation. Antioxydante, elle contribue à prévenir la dégénérescence de la rétine.
LES POLYPHENOLS ET FLAVONOIDES :
Ces composés sont présents naturellement dans de nombreux fruits et légumes. Ils sont notamment responsables du pouvoir antioxydant du vin ou du thé.
ACE SELENIUM
Aide à lutter contre l'excès de radicaux libres, généré par le tabac, le stress, la pollution, … et principal facteur du vieillissement des cellules de l'organisme.
- OXY'LIFTt 10
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Formule originale et complète, OXY'LIFT 10® concentre 10 actifs aux puissantes propriétés antioxydantes qui contribuent à :
- protéger les membranes cellulaires des phénomènes d'oxydation,
- - ralentir le vieillissement cutané
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GLUTHATION INTRACEL
Puissant complexe antioxydant, il aide à lutter contre l’excès de radicaux libres et à détoxiquer l’organisme.
ACEROLA 500
Aide à renforcer les défenses naturelles et
à surmonter les états de fatigue.
Q10
Le co-enzyme Q10 a une action bienfaisante sur le cœur grâce à ses propriétés antioxydantes.
VISU PROTECT®
Visu Protect® conjugue l'efficacité d'actifs végétaux et de nutriments connus pour :
- favoriser la fonction visuelle,
- aider à protéger les yeux du stress oxydatif
- aider à renforcer la résistance des capillaires et des vaisseaux sanguins qui irriguent l'œil.
Conseils de la diététicienne :
Avec une bonne hygiène de vie et de bonnes habitudes alimentaires, vous protégez votre organisme de l’intérieur et préservez ainsi votre capital santé.
Dans votre assiette
ANTI-AGE
Les antioxydants sont des vitamines et des oligoéléments qui ont le pouvoir de réguler, voire de neutraliser les effets négatifs des radicaux libres qui oxydent les cellules.
Dans votre assiette misez sur les aliments riches en antioxydants :
Les petits fruits rouges (myrtille, framboise et mûre).
Les légumes secs (haricots rouges par exemple).
L’artichaut cuit.
Toutes les noix.
Certaines épices (origan, cannelle).
Les fruits et légumes frais ne doivent pas pour autant être oubliés : prunes et pruneaux, pommes (avec la peau), raisin, cerises et tous les légumes rouges ou orange sont excellents contre le stress oxydatif.
Bon à savoir :
Il est facile de faire le plein d'aliments antioxydants dans son assiette, mais gardez à l’esprit qu'une alimentation saine et équilibrée reste le meilleur moyen de préserver sa santé.
Demandez conseil à notre Diététicienne
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