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Vous êtes fatigué(e), surmené(e)
Votre alimentation est déséquilibrée, vous suivez un régime
Vous souhaitez transformer le coup de pompe en coup de fouet pour démarrer la journée Vous voulez renforcer les défenses de votre organisme pour affronter l’hiver ...
N’hésitez pas à demander conseil a notre diététicienne* |
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Dans votre assiette
TONUS ET FORME
Astuce :
Tous les matins, à jeun prenez un jus de citron pressé dans un verre d’eau tiède, sans sucre. Détox et purifie l’organisme au réveil.
Faite le plein de vitamine C.
Ce sont les fruits et les légumes colorés et crus qui contiennent le plus de vitamine C :
Poivron rouge, orange, citron, pamplemousse, goyave, kiwi, mangue, framboise, fraise, brocoli, tomate, etc...
Bon à savoir :
Les fumeurs ont des besoins accrus en vitamine C, car le tabagisme réduit le taux de vitamine C dans l'organisme.
L'activité physique est indispensable pour garder la forme !
Demandez conseil à notre Diététicienne
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