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Stop au stress, restez serein !
Vous voulez régulez votre humeur
Vous avez des difficultés d'endormissement Vous souhaitez utiliser des méthodes douces et naturelles contre le stress
Vous venez d’arrêter de fumer, ou vous êtes sur le point de le faire...
N’hésitez pas à demander conseil a notre diététicienne* |
Les soucis, le stress, les mauvaises nouvelles, le manque de soleil, la lassitude, la ménopause… nous mettent le moral à plat
Il est temps de penser à une cure de vitamines et de magnésium. Pour vous aider a lutter contre le stress.
Et si vous sentez que la déprime vous guette, pensez aux oméga 3.
En effet ces compléments alimentaires naturels peuvent vous aider à retrouver la sérénité .
MAGNESUM MARIN VITAMINE B6
La supplementation en magnesium ameliore la tolerance au stress et lutte contre ses manifestations tremblements hyperemotivite insomnies..
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La vitamine B6 agit sur le stress mais surtout elle aide à l’absorption du magnésium et à sa fixation dans les cellules magnésium et vitamine B6 ont une action synergique d’ou l'intérêt d'une supplementation contenant ces 2 actifs .
SERINITY
Alliance de plantes, de magnésium marin et de vitamine B6, SERINITY® a été spécialement conçu pour apporter sérénité, détente et relaxation :
- la mélisse et la passiflore présentent des propriétés sédatives et relaxantes,
- l'extrait de germes de riz et l'aubépine aident à réduire la nervosité,
- le magnésium et la vitamine B6 aident à l'équilibre du système nerveux et à la décontraction musculaire.
Vous vous sntez deprimé! Essayez les oméga 3.
EPA FORCE 7
Spécifiquement conçues pour favoriser l'équilibre émotionnel, les capsules d'EPA force 50 et 70 renferment une huile extraite de poissons sauvages hautement concentrée en oméga 3 et particulièrement en EPA. En réponse au stress et soucis de la vie quotidienne, EPA force 50 et 70 agissent au cœur des cellules nerveuses pour favoriser :
- L'équilibre de l'humeur
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Le bien-être émotionnel.
VOUS AVEZ DU MAL A VOUS ENDORMIR
DORMITY
DORMITY® est une association d'extraits végétaux et de vitamines efficacement dosés pour favoriser
- l'endormissement et le retour à un sommeil réparateur et paisible,
- la gestion du stress et l'équilibre nerveux pour un sommeil serein et de qualité,
- la production de mélatonine, hormone cérébrale impliquée dans la régulation des cycles de sommeil.
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ASTUCE AROMATHERAPIE :
Massez-vous ou mieux encore faites vous masser avec notre HUILE ESSENTIELLE RELAXANTE à base d HE de Patchouli orange et ylang ylang pour favoriser la détente physique et nerveuse en effet les massages entrainent une production d'endorphines aux vertus calmantes
Ajouter 8 à 10 gouttes de notre HUILE ESSENTIELLE DE BAIN RELAXATION dans votre bain pour mieux vous relaxer
Dans votre assiette
SYSTEME NERVEUX
LA SERENITE DANS VOTRE ASSIETTE
Le Magnésium :
Le magnésium est reconnu pour ses propriétés sédatives, ses actions contre le stress et l’anxiété.
Ou le trouver ?
- Cacao
- Soja
- Amandes
- Haricots blancs
- Noix
- Pain complet
- Maïs
La Vitamine B6 :
La vitamine B6 joue un rôle important dans la synthèse des neurotransmetteurs, dont la sérotonine, médiateur de l'humeur.
Ou la trouver ?
- Céréales
- Germe de blé
- Levure de bière
- Choux
- Abats
- Viande
- Volaille
A noter :
La vitamine B6 est détruite par la chaleur et la lumière. Il faut donc prendre des précautions de stockage et de consommation.
Demandez conseil à notre Diététicienne
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